അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം പുനരധിവാസം

5 ആഴ്ച: കണങ്കാൽ ബ്രേസ് നീക്കം ചെയ്യുക, ചില രോഗികൾക്ക് ഔട്ട്ഡോർ പരിശീലനത്തിന് പോകാം;ഡബിൾ ലെഗ് കാളക്കുട്ടിയെ ഉയർത്താനുള്ള പരിശീലനം;ഭാഗിക ഭാരം വഹിക്കുന്ന നടത്ത പരിശീലനം-ഐസോകിനെറ്റിക് മിതമായ പ്രതിരോധ പരിശീലനം (20-30 ഡിഗ്രി/സെക്കൻഡ്);കുറഞ്ഞ സീറ്റ് ഹീൽ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ട്രെഡ്മിൽ പരിശീലനം;ഡ്രിഫ്റ്റിംഗ് പരിശീലനം (വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത് സംരക്ഷണം).

6 ആഴ്ച: എല്ലാ രോഗികളും ബ്രേസുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും പുറം പരന്ന പ്രതലത്തിൽ നടത്തം പരിശീലനം നടത്തുകയും ചെയ്തു;ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് പരമ്പരാഗത അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ വിപുലീകരണ പരിശീലനം;കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധം (നിഷ്ക്രിയ) ഭ്രമണപേശികളുടെ ശക്തി പരിശീലനം (varus പ്രതിരോധം, വാൽഗസ് പ്രതിരോധം) രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ;സിംഗിൾ-ലെഗ് ബാലൻസ് പരിശീലനം (ആരോഗ്യകരമായ വശം --- ബാധിച്ച വശം ക്രമേണ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു);നടത്തം നടത്തം വിശകലനം.

പ്രമോഷൻ മാനദണ്ഡം: വേദനയും എഡിമയും നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു;ഒരു ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഭാരം വഹിക്കാൻ കഴിയും;കണങ്കാൽ ഡോർസിഫ്ലെക്ഷൻ ന്യൂട്രൽ സ്ഥാനത്ത് എത്തുന്നു;പ്രോക്സിമൽ താഴത്തെ അറ്റത്തെ പേശികളുടെ ശക്തി ഗ്രേഡ് 5/5 ൽ എത്തുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം രണ്ടാം ഘട്ടം

...

രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ, ഭാരം വഹിക്കുന്നതിൻ്റെ അളവിലും, ബാധിച്ച അവയവത്തിൻ്റെ റോമിൻ്റെ വർദ്ധനവിലും, പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും വ്യക്തമായ മാറ്റങ്ങളുണ്ടായി.

പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം: സാധാരണ നടത്തത്തിനും പടികൾ കയറുന്നതിനും മതിയായ പ്രവർത്തന ശ്രേണി പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.കണങ്കാൽ ഡോർസിഫ്ലെക്‌ഷൻ, വാരസ്, വാൽഗസ് ശക്തി എന്നിവ സാധാരണ ഗ്രേഡ് 5/5-ലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.സാധാരണ നടത്തത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക.

ചികിത്സാ നടപടികൾ:

സംരക്ഷണത്തിൻ കീഴിൽ, ഭാരോദ്വഹനം മുതൽ പൂർണ്ണ ഭാരമുള്ള നടത്തം വരെ ഇതിന് ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ വേദനയില്ലാത്തപ്പോൾ ഊന്നുവടികൾ എടുക്കാനും കഴിയും;അണ്ടർവാട്ടർ ട്രെഡ്മിൽ സിസ്റ്റം പ്രാക്ടീസ് നടത്തം;ഇൻ-ഷൂ ഹീൽ പാഡ് സാധാരണ നടത്തം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;സജീവമായ കണങ്കാൽ ഡോർസിഫ്ലെക്‌ഷൻ / പ്ലാൻ്റാർ ഫ്ലെക്‌ഷൻ / വാരസ് / വാൽഗസ് വ്യായാമങ്ങൾ;പ്രൊപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് പരിശീലനം;ഐസോമെട്രിക് / ഐസോടോണിക് ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ: കണങ്കാൽ വിപരീതം / വാൽഗസ്.

പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ, ന്യൂറോ മസ്കുലർ, ബാലൻസ് എന്നിവയുടെ പുനഃസ്ഥാപനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യകാല ന്യൂറോ മസ്കുലർ, സംയുക്ത ചലന വ്യായാമങ്ങൾ.ശക്തിയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, വ്യായാമ രീതിയും രണ്ട് താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ഏകപക്ഷീയമായ താഴത്തെ മൂലകളിലേക്ക് മാറുന്നു.സ്കാർ മസാജ്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, മൈനർ ജോയിൻ്റ് മൊബിലൈസേഷൻ എന്നിവ ആവശ്യാനുസരണം തുടരണം.

7-8 ആഴ്ചകൾ: രോഗി ആദ്യം ക്രച്ചസുകളുടെ സംരക്ഷണത്തിൽ ഒരു ബ്രേസ് ധരിക്കണം, ബാധിതമായ അവയവത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണ ഭാരം വഹിക്കുക, തുടർന്ന് ക്രച്ചസിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും ഭാരം പൂർണ്ണമായും താങ്ങാൻ ഷൂസ് ധരിക്കുകയും വേണം.ഫുട്ട് ബ്രേസിൽ നിന്ന് ഷൂവിലേക്ക് മാറുന്ന സമയത്ത് ഷൂവിൽ ഒരു ഹീൽ പാഡ് സ്ഥാപിക്കാം.

സംയുക്തത്തിൻ്റെ ചലന പരിധി വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ഹീൽ പാഡിൻ്റെ ഉയരം കുറയണം.രോഗിയുടെ നടത്തം സാധാരണ നിലയിലാകുമ്പോൾ, ഹീൽ പാഡ് വിനിയോഗിക്കാം.

തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകാതെ നടക്കാൻ ഒരു സാധാരണ നടത്തം ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്.കണങ്കാൽ പമ്പുകളിൽ പ്ലാൻ്റാർ ഫ്ലെക്സിഷനും ഡോർസി എക്സ്റ്റൻഷനും ഉൾപ്പെടുന്നു.ഡോർസിഫ്ലെക്‌ഷൻ എന്നതിനർത്ഥം കാൽവിരലുകൾ കഴിയുന്നത്ര ശക്തമായി പിന്നിലേക്ക് കൊളുത്തിയിരിക്കുന്നു, അതായത്, പാദം പരിധി സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ നിർബന്ധിതമാക്കുന്നു എന്നാണ്;

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മൈൽഡ് ഇൻവേർഷൻ, ഇൻവേർഷൻ ഐസോമെട്രിക് മസിൽ സ്ട്രെങ്ത് വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കാം, പിന്നീടുള്ള ഘട്ടത്തിൽ റബ്ബർ ബാൻഡുകൾ പരിശീലിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.ഒരു മൾട്ടി-ആക്സിസ് ഉപകരണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കണങ്കാൽ ഉപയോഗിച്ച് അക്ഷരങ്ങളുടെ ആകൃതി വരച്ച് പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.മതിയായ ചലന പരിധി കൈവരിച്ചപ്പോൾ.

കാളക്കുട്ടിയുടെ പ്ലാൻറർ ഫ്ലെക്‌ഷൻ്റെ രണ്ട് പ്രധാന പേശികൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങാം.90° വരെ കാൽമുട്ട് വളച്ചുള്ള പ്ലാൻ്റാർ ഫ്ലെക്‌ഷൻ റെസിസ്റ്റൻസ് വ്യായാമങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം 6 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ആരംഭിക്കാവുന്നതാണ്.കാൽമുട്ട് നീട്ടിക്കൊണ്ടുള്ള പ്ലാൻ്റാർ ഫ്ലെക്‌ഷൻ റെസിസ്റ്റൻസ് വ്യായാമങ്ങൾ എട്ടാം ആഴ്ചയോടെ ആരംഭിക്കാം.

കാൽമുട്ട് നീട്ടിയിരിക്കുന്ന പെഡലിംഗ് ഉപകരണവും ലെഗ് ബെൻഡിംഗ് മെഷീനും ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഘട്ടത്തിൽ പ്ലാൻ്റാർ ഫ്ലെക്‌ഷൻ പരിശീലിക്കാം.ഈ സമയത്ത്, നിശ്ചിത സൈക്കിൾ വ്യായാമം മുൻകാലുകൊണ്ട് നടത്തണം, തുക ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കണം.ഒരു ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ പുറകോട്ട് നടക്കുന്നത് എക്സെൻട്രിക് പ്ലാൻ്റാർ ഫ്ലെക്‌ഷൻ നിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.ഈ രോഗികൾ പലപ്പോഴും പിന്നിലേക്ക് നടക്കുന്നത് കൂടുതൽ സുഖകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു, കാരണം ഇത് പ്രൈമിംഗിൻ്റെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കുന്നു.ഫോർവേഡ് സ്റ്റെപ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാനും സാധിക്കും.പടികളുടെ ഉയരം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

കണങ്കാൽ സംരക്ഷണത്തോടെയുള്ള മൈക്രോ-സ്ക്വാറ്റ് (സഹിക്കാവുന്ന വേദനയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ നീട്ടിയിരിക്കുന്നു);മിതമായ പ്രതിരോധം (നിഷ്ക്രിയ) ഭ്രമണപേശികളുടെ പരിശീലനം (varus പ്രതിരോധം, വാൽഗസ് പ്രതിരോധം) മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകൾ;ടോ ഉയർത്തുന്നു (ഉയർന്ന പ്രതിരോധം സോലിയസ് പരിശീലനം);ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് കാൽമുട്ടുകൾ നേരെ ഉയർത്തി കാൽവിരൽ ഉയർത്തുന്നു (ഉയർന്ന പ്രതിരോധം ഗ്യാസ്ട്രോക്നെമിയസ് പരിശീലനം).

സ്വയംഭരണ നടത്ത പരിശീലനം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബാലൻസ് ബാറിലെ ശരീരഭാരം പിന്തുണയ്ക്കുക;കാളക്കുട്ടിയെ ഉയർത്തുന്നതിനുള്ള പരിശീലനം +- നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് EMG ഉത്തേജനം നടത്തുക;ട്രെഡ്മില്ലിന് കീഴിൽ ഗെയ്റ്റ് റീ-എഡ്യൂക്കേഷൻ നടത്തുക;മുൻകാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പുനരധിവാസ ട്രെഡ്മിൽ പരിശീലനം നടത്തുക (ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ്);ബാലൻസ് പരിശീലനം (ബാലൻസ് ബോർഡ്).

9-12 ആഴ്ച: നിൽക്കുന്ന കാളക്കുട്ടിയുടെ ട്രൈസെപ്സ് വിപുലീകരണ പരിശീലനം;നിൽക്കുന്ന കാളക്കുട്ടിയെ ഉയർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധ പരിശീലനം (കാൽവിരലുകൾ നിലത്ത് സ്പർശിക്കുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ, വൈദ്യുത പേശികളുടെ ഉത്തേജനം ചേർക്കാം);ഫോർഫൂട്ട് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ട്രെഡ്മിൽ സഹിഷ്ണുത പരിശീലനം (ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ്);കാൽ ഉയർത്തൽ, ലാൻഡിംഗ് ഗെയ്റ്റ് പരിശീലനം, ഓരോ ഘട്ടവും 12 ഇഞ്ച് അകലത്തിലാണ്, കേന്ദ്രീകൃതവും വികേന്ദ്രീകൃതവുമായ നിയന്ത്രണം;മുന്നോട്ട് മുകളിലേക്ക് നടത്തം, റിവേഴ്സ് ഡൗൺഹിൽ നടത്തം;ട്രാംപോളിൻ ബാലൻസ് പരിശീലനം.

പുനരധിവാസത്തിനു ശേഷമുള്ള

...

ആഴ്ച 16: ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി പരിശീലനം (തായ് ചി);പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുന്നു;മൾട്ടി-പോയിൻ്റ് ഐസോമെട്രിക് പരിശീലനം.

6 മാസം: താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളുടെ താരതമ്യം;ഐസോകിനറ്റിക് വ്യായാമ പരിശോധന;നടത്ത വിശകലന പഠനം;30 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് ഒറ്റ കാൽ കാളക്കുട്ടിയെ ഉയർത്തുക.

 

സിചുവാൻ സിഎഎച്ച്

WhatsApp/Wechat: +8615682071283

Email: liuyaoyao@medtechcah.com